{"version":"1.0","provider_name":"Siker\u00datja - \u00daton \u00d6nmagunk fel\u00e9","provider_url":"https:\/\/sikerutja.cafeblog.hu","author_name":"T\u00e1nczos L\u00edvia","author_url":"https:\/\/sikerutja.cafeblog.hu\/author\/hatekonytreninggmail-com\/","title":"Tudtad, hogy neked is lehet saj\u00e1t patr\u00f3nus-b\u0171b\u00e1jod?","html":"<p><a href=\"https:\/\/sikerutja.cafeblog.hu\/files\/2019\/11\/harry-potter-and-the-prisoner-of-azkaban_145089c2.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-488\" src=\"https:\/\/sikerutja.cafeblog.hu\/files\/2019\/11\/harry-potter-and-the-prisoner-of-azkaban_145089c2.jpg\" alt=\"\" width=\"1294\" height=\"770\" \/><\/a>Eml\u00e9kszel a Harry Potter filmb\u0151l az \"expecto patronum\" c\u00edm\u0171 patr\u00f3nus-b\u0171b\u00e1jra? Csak akkor siker\u00fcl ez a var\u00e1zslat, ha valami boldog eml\u00e9kre gondolnak a var\u00e1zsl\u00f3k \u00e9s a boszork\u00e1nyok, \u00e9s ezzel egy \u00e1llat alak\u00fa pozit\u00edv er\u0151teret tudnak l\u00e9trehozni. \u00cdgy pedig el tudj\u00e1k \u0171zni a dementorokat.<\/p>\r\n<p>Mindannyiunk \u00e9let\u00e9ben vannak \"dementorok\", ak\u00e1r egy gondolat, egy \u00e9rz\u00e9s vagy ember szem\u00e9ly\u00e9ben, amikor j\u00f3l j\u00f6n a sz\u00e1munkra, ha van egy ilyen \"patr\u00f3nus-b\u0171b\u00e1junk\", ami jelen esetben a H\u00c1LA, mert b\u00e1rmikor fel tudod egy id\u0151 ut\u00e1n automatikusan id\u00e9zni ezt az \u00e9rz\u00e9st.\u00a0<\/p>\r\n<p><strong>K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m, k\u00f6sz\u00f6n\u00f6m, k\u00f6sz\u00f6n\u00f6m<\/strong><\/p>\r\n<p>K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m a csod\u00e1latos \u00e9letem.<\/p>\r\n<p>K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m, hogy megsz\u00fclettem.<\/p>\r\n<p>K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m, hogy \u00e9lek.<\/p>\r\n<p>K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m, hogy eg\u00e9szs\u00e9ges vagyok.<\/p>\r\n<p>K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m, hogy l\u00e1tok, hallok, tudok j\u00e1rni, meg tudom fogni a gyermekeim kez\u00e9t.<\/p>\r\n<p>K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m, hogy testem minden sejtje ragyog\u00f3an eg\u00e9szs\u00e9ges.<\/p>\r\n<p>K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m, hogy szervrendszerim t\u00f6k\u00e9letesen m\u0171k\u00f6dnek.<\/p>\r\n<p>K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m az \u00e9desany\u00e1m \u00e9s az \u00e9desap\u00e1m.<\/p>\r\n<p>K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m \u00e9letem csod\u00e1it, a gyermekeim.<\/p>\r\n<p>K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m a csod\u00e1latos f\u00f6ld nev\u0171 bolyg\u00f3t.<\/p>\r\n<p>K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m az \u00f3ce\u00e1nokat, a tengereket, a tavakat, a foly\u00f3kat \u00e9s a patakokat.<\/p>\r\n<p>K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m a hegyeket, a v\u00f6lgyeket, a dombokat \u00e9s a s\u00edks\u00e1gokat.<\/p>\r\n<p>K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m a friss leveg\u0151t.<\/p>\r\n<p>K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m az erd\u0151ket, a vir\u00e1gokat, minden n\u00f6v\u00e9nyt \u00e9s \u00e1llatot.<\/p>\r\n<p>K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m az orsz\u00e1got, a megy\u00e9t, a v\u00e1rost, ahol \u00e9lek.<\/p>\r\n<p>K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m, hogy fed\u00e9l van a fejem felett.<\/p>\r\n<p>K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m a mos\u00f3g\u00e9pet, a s\u00fct\u0151t, a g\u00e1zt\u0171zhelyet, a t\u00e9v\u00e9t, a telefont, a hajsz\u00e1r\u00edt\u00f3t, a h\u0171t\u0151t, a kl\u00edm\u00e1t, a porsz\u00edv\u00f3t.<\/p>\r\n<p>K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m, hogy van hideg-meleg v\u00edz a h\u00e1zunkban.<\/p>\r\n<p>K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m, hogy van villany, g\u00e1z, internet, t\u00e9v\u00e9-m\u0171sorok a lak\u00e1sunkban.<\/p>\r\n<p>K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m az \u00e1gyam, a pihepuha takar\u00f3m \u00e9s p\u00e1rn\u00e1m.<\/p>\r\n<p>K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m a munkahelyem, a v\u00e1llalkoz\u00e1som.<\/p>\r\n<p>K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m, hogy anyagi biztons\u00e1gban \u00e9lek.<\/p>\r\n<p>K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m, hogy biztons\u00e1gban \u00e9lek.<\/p>\r\n<p>K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m, hogy boldog, b\u00e9k\u00e9s, kiegyens\u00falyozott, b\u00f6lcs, t\u00fcrelmes, j\u00f3s\u00e1gos, meg\u00e9rt\u0151, okos vagyok.<\/p>\r\n<p>K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m a lelki b\u00e9k\u00e9m.<\/p>\r\n<p>K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m a v\u00e9gtelen anyagi b\u0151s\u00e9get, ami k\u00f6r\u00fclvesz.<\/p>\r\n<p>K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m, hogy a p\u00e9nz k\u00f6nnyen \u00e9s b\u0151s\u00e9gesen \u00e1ramlik hozz\u00e1m.<\/p>\r\n<p>K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m, hogy a legmer\u00e9szebb \u00e1lmaim is val\u00f3ra v\u00e1lnak.<\/p>\r\n<p>K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m a tud\u00e1som, a b\u00f6lcsess\u00e9gem, az al\u00e1zatra \u00e9s a fejl\u0151d\u00e9sre val\u00f3 hajland\u00f3s\u00e1gom.<\/p>\r\n<p>K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m a j\u00f3 kapcsolatom a csal\u00e1dommal, a gyermekeimmel \u00e9s az emberekkel.<\/p>\r\n<p>K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m, k\u00f6sz\u00f6n\u00f6m, k\u00f6sz\u00f6n\u00f6m.<\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/sikerutja.cafeblog.hu\/files\/2019\/11\/koszonom.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-489\" src=\"https:\/\/sikerutja.cafeblog.hu\/files\/2019\/11\/koszonom.jpg\" alt=\"\" width=\"1920\" height=\"1078\" \/><\/a><\/p>\r\n<p>Sokszor k\u00e9rdezik t\u0151lem: Hogyan kell a h\u00e1la-gyakorlatot csin\u00e1lni? P\u00e9ld\u00e1ul \u00edgy, ahogyan fentebb le\u00edrtam. Minden t\u00e9mak\u00f6rt m\u00e9g b\u0151vebben is ki lehet fejteni, lehet hozz\u00e1 mondani sokkal, sokkal t\u00f6bb dolgot is.<\/p>\r\n<p>A h\u00e1la-gyakorlat l\u00e9nyege, hogy \u00e9rezd is, amikor kimondod ezeket a mondatokat. Val\u00f3ban legy\u00e9l tiszta sz\u00edvb\u0151l nagyon h\u00e1l\u00e1s azok\u00e9rt a dolgok\u00e9rt, ami\u00e9rt k\u00f6sz\u00f6netet mondasz. A sz\u00edved t\u00e1j\u00e9k\u00e1n \u00e9rzed a melegs\u00e9get, az \u00e1t\u00e9rzett \u00f6r\u00f6m\u00f6t. Addig csin\u00e1ld \u2013 ak\u00e1r \u00f3r\u00e1kon \u00e1t is -, am\u00edg szinte m\u00e1r elkezdsz s\u00edrni. Egy olyan \u0151szinte, tiszta \u00e9s h\u00e1l\u00e1s tudat \u00e1llapotba kell ker\u00fcln\u00f6d, ahol a rezg\u00e9sed megv\u00e1ltozik, az elm\u00e9d kitisztul \u00e9s k\u00e9pes vagy teljesen m\u00e1s szemsz\u00f6gb\u0151l is tekinteni a T\u00e9ged k\u00f6r\u00fcl vev\u0151 vil\u00e1gra. Pr\u00f3b\u00e1lj tal\u00e1lni egy olyan sz\u00e1modra pozit\u00edv esem\u00e9nyt vagy gondolatot, ami seg\u00edt el\u0151id\u00e9zni ezt az \u00e9rz\u00e9st.<\/p>\r\n<p>A gyakorlatot minimum reggel \u00e9s este v\u00e9gezd el, ha pedig lehet\u0151s\u00e9ged van r\u00e1 napk\u00f6zben is gyakorold.<\/p>\r\n<p>Ha m\u00e1r egy ideje \u2013 j\u00f3l \u2013 csin\u00e1lod a gyakorlatot, akkor a \u201ek\u00f6sz\u00f6n\u00f6m\u201d sz\u00f3 b\u00e1rmikor, b\u00e1rmilyen helyzetben seg\u00edteni fog neked felid\u00e9zni azokat a pozit\u00edv \u00e9rz\u00e9seket, amelyeket felid\u00e9zt\u00e9l a h\u00e1la-gyakorlatod sor\u00e1n. Egy negat\u00edv esem\u00e9ny, vagy d\u00fch\u00f6s helyzetben is seg\u00edteni fog, hogy ne ker\u00fclj egy negat\u00edv spir\u00e1l lefel\u00e9 men\u0151 \u00f6rv\u00e9ny\u00e9be.<\/p>\r\n<p>Ha tudn\u00e1d, milyen er\u0151teljes hat\u00e1sa van ennek a h\u00e1la-gyakorlatnak, egy percig sem lenne k\u00e9rd\u00e9ses a sz\u00e1modra, hogy azonnal napi szinten elkezded alkalmazni.<\/p>\r\n<p>Ez a m\u00f3dszer \u2013 is \u2013 ingyen van, csup\u00e1n id\u0151t kell r\u00e1 sz\u00e1nnod \u00e9s egy nap, ha m\u00e1r j\u00f3l alkalmazod rendszeresen, r\u00e1 fogsz d\u00f6bbenni, mennyit v\u00e1ltozott j\u00f3 ir\u00e1nyba az \u00e9leted, csup\u00e1n att\u00f3l, hogy TE v\u00e1ltozt\u00e1l, \u00e9s elkezdted az \u00e9leted m\u00e1s szemsz\u00f6gb\u0151l is megl\u00e1tni.<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>Szeretettel: T\u00e1nczos L\u00edvia gondolkod\u00e1sm\u00f3d tan\u00e1csad\u00f3, \u00f6nismereti tr\u00e9ner<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>K\u00f6nyvrendel\u00e9s:<\/p>\r\n<p><a href=\"http:\/\/sikerutja.hu\/sikerutja-titkos-lepesei\/\">http:\/\/sikerutja.hu\/sikerutja-titkos-lepesei\/<\/a><\/p>\r\n<p><a href=\"http:\/\/sikerutja.hu\/fonixmadar\/\">http:\/\/sikerutja.hu\/fonixmadar\/<\/a><\/p>","type":"rich"}